天气干燥，空气中含水量低，皮肤常常暴露在这种环境之下，难免干燥起皮。破坏妆造不说，还紧绷敏感。所以及时补水就显得尤为重要。日常中除了多喝水，我们还可以通过湿敷来补水。今天讲讲如何正确湿敷。

一、湿敷是什么？

湿敷也是一种护肤方法，将护肤的液体倒在专用的湿敷棉上或是面膜纸上再覆盖到脸上，让皮肤吸收水分和养肤物质。这帮我们的面部肌肤喝饱水，同时可以缓解不适感。

二、湿敷用什么样的水？

最好是无添加的水，比如矿泉水，蒸馏水，或是专用爽肤水。但要注意购买的爽肤水中是否含有酒精，乳化剂和酸类成分，这可能会刺激你的皮肤。选择天然成分，有植物萃取精华的护肤水最好，打造水油平衡。

三、湿敷对皮肤的好处？

化妆前湿敷几分钟，可以软化死皮角质，使肌肤更加平整柔软，上妆服帖不卡粉天气干燥，尤其在秋冬，很多干皮小伙伴的脸上都起皮发痒了。当然湿敷是一个打开通道的第一步，主要是要打开毛孔，让护肤品更好吸收经常湿敷会使皮肤状态更好，日常通勤无压力减少皱纹，充分水润的皮肤，让细胞吸饱水，使皮肤更紧致。

四、湿敷和敷面膜有什么区别？

虽然面膜和湿敷都是密集补水，缓解皮肤干燥，覆盖肌肤之上，让水分有效进入皮肤深层。

敷面膜不止补水那么简单，还添加了许多别的成分，一周两次最优。每种面膜功效不同，针对不同的皮肤问题。湿敷主要就是补水，让肌肤喝饱水，日常可以频繁使用，一般只需要敷5-8分钟

五、湿敷的时间和正确步骤

先洗干净脸（温水最好），再将湿敷棉浸透你选择的湿敷水，轻轻敷在脸上。可以准备一个小喷瓶避免湿敷棉干得快，及时补充，保持湿润，防止脸上水分被倒吸。敷完可以正常进行护肤步骤。